تمتع المغنية الممثلة فيكتوريا جاستس بقوام مثالي . وفي لقاء صحفي كشفت عن سر رشاقتها بقولها " من المهم بالنسبة لي اتباع نظامك غذائي متوازن يعتمد على الأطعمة الطازجة والعضوية ، حيث أحرص قدر الإمكان أن أتجنب الأغذية المعالجة وأستبدلها بالمنتجات الصحية. ولكن هذا لا يعني الاكتفاء بعصائر الخضار والسلطات إنما هناك العديد من البدائل الصحية في الكثير من المطاعم منها شطائر البرغر الخالية من الدهون أو قطع الدجاج المشوية .
أما بالنسبة للرياضة فأنصح بممارستها مع مجموعة من الصديقات حتى لا تشعري بالضجر. ولهذا انضممت مؤخرا إلى فصل لممارسة اليوغا حيث تشمل أيضا تمارين الكارديو لتنشيط شرايين القلب ، إضافة إلى حمل الأثقال والرقص على أنغام الإيقاعات.