ليست العناية بالبشرة حصراً تكون في النهار، أو من أجل حضور مناسبة أو القيام بعمل ما، إن بشرتك تحتاج عناية ماقبل النوم وهي تعتبر مهمة جداً للحصول على نضارة أكبر وإشراقة أجمل. وإذا سألت عن ذلك فإليك الطريقة:
البشرة في جميع الحالات تحتاج إلى نظافة وبالأخص قبل النوم لهذا من الضروري جداً تنظيفها بشكل جيد وإزالة المكياج عنها كي تسمحي للبشرة بالتنفس بعد يوم طويل من تحمل المكياج ومواد التجميل. ويفضل من أجل تلطيف البشرة وضمان نظافتها بشكل جيد وصحي استخدام غسول بدلاً من استخدام الصابون العادي أو القلوي.
بعد أن تطمئني على نظافة بشرتك قومي بترطيبها ويفضل أن تختاري كريم غنياً بفيتامين أ والكولاجين لأنها المادة المانعة للتجاعيد. وللقيام بذلك ضعي على يديك ووجهك ورقبتك القليل من الكريم وقومي بالتدليك بلطف. هناك بعض الكريمات الخاصة بمنطقة ماحول العين يمكن استخدامها للحفاظ على نضارة بشرتك وجمالها. أيضاً يجب أن تحاولي اختيار وضعية نوم مريحة دون أن تضغطي على وجك أو تكون رقبتك مشدودة لأن ذلك يؤثر عليك وقد يسرع في ظهور التجاعيد.
لابد من تناول الماء قبل النوم وذلك كي تبقى البشرة رطبة طول فترة النوم. كما أنه إذا كان الهواء في غرفة النوم جافا جدا، فهذا لا يؤدي فقط إلى جفاف الغشاء المخاطي فحسب، وإنما إلى جفاف الجلد أيضا. ويمكن ترطيب جو الغرفة من خلال وضع دلو ماء أو ملابس رطبة بعد غسلها بغاية تجفيفها في غرفة النوم.
إليك أيضاً بعض الماسكات للعناية ببشرتك
ماسك الخوخ وبياض البيض لشد البشرة
المكونات:
- ثمرة خوخ واحدة يابسة مقشرة ومقطعة.
- بياض 1 بيضة.
الطريقة:
في الخلاط قومي بخفق الخوخ وبياض البيض جيداً حتى يمتزجوا، قومي بتوزيعها على الوجه وتركها لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بالماء البارد.
ماسك البيض والليمون لغلق المسام الكبيرة
المكونات:
- عصير ليمونة مصفى من البذر.
- بياض بيضة.
الطريقة:
اخفقي جيداً الليمون وبياض البيضة لمدة 3 دقائق، وزعيه على الوجة وتلافي منطقة العينين واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.