ما هي أسرار نضارة البشرة!!
- ما الذي يجعل بشرتك تبدو نضرة متوهجة يوما ، وباهتة، متعبة يوما آخر ؟ وما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة ؟ وكيف نبقي على تألقها في كل الأوقات !!
- البرنامج المثالي للعناية بالبشرة صباحا ومساء
- أولا يجب أن تحددي نوع بشرتك . ومن ثم اختيار المستحضرات التي تناسبها . ثانيا – نظفيها باستعمال مستحضر رغوي مرتين يوميا صباحا ومساء قبل الذهاب للنوم . ثالثا – احرصي على ترطيبها باستعمال كريمات مغذية للبشرة . إضافة إلى عملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع .
- هناك سلسلة شاسعة من المكونات التي قد تسبب لك الحيرة فيما يتعلق باختيار المنتجات العلاجية التي تلائم نوعية بشرتك مثل : أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي ومشتقاتها . من الأفضل في هذه الحالة استشارة صيدلاني أو خبير مختص.
- يجب حماية البشرة من الشمس باستخدام الكريمات الواقية مع إزالة الماكياج قبل النوم .
- تجنبي جفاف البشرة وذلك بالإكثار من شرب الماء والسوائل وتناول الفواكه الغنية بالماء كالبطيخ والشمام .
- اتبعي نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا وتخلصي من العادات الغذائية السيئة مثل تناول الحلويات والمعجنات والمشروبات الغازية .
- يعتبر التقشير خطوة أساسية تعيد للبشرة نضارتها وتحل مشاكلها المختلفة كالبثور والتصبغ والبقع والحساسية والتجاعيد وغيرها .
* وصفات منزلية لتجديد النضارة
- العسل فعال في إضفاء النضارة على البشرة . ببساطة استعمليه كقناع للوجه لمدة 15 دقيقة .
- اهرسي ثمرة أفوكادو أو ضعي شرائحها مباشرة على الوجه ، بالنظر لخواصها المضادة للأكسدة .
- استعملي زيت زهرة الربيع المسائية في تدليك الوجه للتقليل من التجاعيد وإزالة التصبغات الجلدية .
- قناع زلال البيض يفيد في شد البشرة ونضارتها .
- زيت اللوز يعد من أفضل مكونات العناية بالبشرة نظرا لخواصه الفعالة في التخفيف من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- دلكي وجهك بزيت جوز الهند قبل النوم . إذ اثبتت الدراسات أن جوز الهند فعال في تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب .
- امزجي عصير الليمون مع الكرفس المفروم . ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة لخواصهما في تصفية البشرة .